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Planches de mouvements de renforcement musculaire, accessibles depuis le site LITOBOX. Un menu "FILTRER" permet de sélectionner un mouvement en fonction de la zone du corps à renforcer ou de la séance du jour (WOD)

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"Marche à pied" et "Course à pied"
pdf   145.5 KB   20. Mar 2020, 18:04   -page_count-: 2  

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File: Plan d'entraînement CARDIO.pdf
File has been added.

20. Mar 2020, 18:04
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